Mga Talata ng Kasulatan
Matthew 11:28
“Dumating kayo sa akin, kayong lahat na nahihirapan at nabibigatan, at kayo'y aking pagpapahingahin.”
Inaanyayahan ni Jesus ang mga napapagod na makatagpo ng kapahingahan sa Kanya, nag-aalok ng ginhawa mula sa bigat ng pagkapagod.
Isaiah 40:31
“Ngunit ang mga umaasa sa Panginoon ay muling magkakaroon ng lakas; sila'y lilipad na parang mga agila; sila'y tatakbo at hindi mapapagod; sila'y lalakad at hindi manghihina.”
Nangangako ang Diyos ng muling lakas sa mga naghihintay sa Kanya, tumutulong sa atin na mapagtagumpayan ang pagkapagod.
Psalm 23:1-3
“Siya ang aking pastor; hindi ako magkukulang. Pinapahimlay Niya ako sa mga pastulan ng sariwang damo; pinapahinga Niya ako sa tabi ng mga tubig na tahimik.”
Ang Panginoon, bilang ating pastor, ay nagbabalik sa ating kaluluwa at ginagabayan tayo sa tabi ng tahimik na tubig para sa kapayapaan.
Philippians 4:6-7
“Huwag kayong mabalisa sa anuman; sa halip, sa bawat sitwasyon, sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo, na may pasasalamat, ipaalam ninyo ang inyong mga kahilingan sa Diyos.”
Ang panalangin at pasasalamat ay nagdadala ng kapayapaan ng Diyos, na nagbabantay sa ating mga puso laban sa pagkabahala at stress.
Psalm 46:10
“Maging tahimik kayo at kilalanin ninyo na ako ang Diyos; ako'y itataas sa mga bansa, ako'y itataas sa lupa.”
Ang pagiging tahimik sa harap ng Diyos ay nagpapaalala sa atin na huminto at magtiwala sa Kanya, pinapakalma ang ating mga labis na naguguluhang isipan.
Isang Panalangin para sa Sandaling Ito
Panginoon, sa mga sandali ng pagkapagod, muling buhayin Mo ang aking lakas at ibalik ang aking kaluluwa. Tulungan Mo akong magpahinga sa Iyong presensya at magtiwala sa Iyong walang kapantay na pag-aalaga. Punuin Mo ako ng Iyong kapayapaan na higit sa lahat ng kaalaman.