聖經經文
Matthew 11:28
“來啊，所有勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。”
耶穌邀請那些疲憊的人在祂裡面尋找安息，為疲憊的重擔提供解脫。
Isaiah 40:31
“但那等候耶和華的，必重新得力；他們必如鷹展翅上騰。”
神應許賜予那些仰望祂的人新的力量，幫助我們超越疲憊。
Psalm 23:1-3
“耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。”
主作為我們的牧者，恢復我們的靈魂，並引導我們在安靜的水邊尋求平安。
Philippians 4:6-7
“應當為此，凡事藉著禱告和祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神；神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。”
禱告和感恩帶來神的平安，保護我們的心靈免受焦慮和壓力的侵擾。
Psalm 46:10
“你們要安靜，要知道我是神。”
在神面前靜默提醒我們暫停並信靠祂，平息我們不堪重負的心靈。