聖經經文
Ephesians 4:26-27
“「你們生氣的時候，不可犯罪；日落的時候，不可讓怒氣留在心中，也不可給魔鬼留地步。」”
這提醒我們要迅速處理憤怒，不讓它引導我們走向有害的行為。
James 1:19-20
“我親愛的弟兄姊妹們，這是你們應當注意的：每一個人都要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神所喜悅的義。”
耐心和自制有助於防止憤怒干擾我們的靈性成長。
Proverbs 15:1
“柔和的回答使怒氣消退，惡毒的言語卻激起怒火。”
冷靜的回應可以緩解憤怒並促進理解。
Psalm 37:8
“要遠離怒氣，轉離憤怒；不要心懷不平，這只會導致惡事。”
放下憤怒可以保護我們免受負面後果和傷害。
Colossians 3:8
“但如今你們也要脫去這一切：憤怒、惱恨、惡毒、毀謗和口中污穢的言語。”
神呼召我們積極地將憤怒和有害的行為從生活中去除。